CORSO DI TRAINING AUTOGENO


La farmacia Perri organizza il

CORSO DI TRAINING AUTOGENO.

 Questa è una tecnica finalizzata alla distensione e al recupero energetico, semplice da imparare e rivolta a tutti coloro che hanno da beneficiare del rilassamento.

 

Si tratta di un allenamento graduale di esercizi di attenzione dedicata al corpos e all'auto osservazione mentaleche, se praticati con regolarità, sono utili per:

-raggiungere uno stato di CALMA;

-autoregolare funzioni corporee altrimenti involontarie;

-superare momenti di stanchezza;

-migliorare le prestazioni;

-migliorare concentrazione, memoria, autocontrollo.

Conduce il corso la dott.ssa Chiara Sassano, psicologa (formazione SPC Napoli - scuola di fisioterapia cognitiva)



Per informazioni e prenotazioni chiamare 0971/21148 oppure mail farmaciaperri@gmail.com


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